​여름철 자외선을 올바르게 차단하는 방법은 무엇일까요?

여름 더위, 강렬한 자외선 앞에서 우리는 어떻게 태양광선을 올바르게 예방해야 할까요?

“자외선 차단은 단순히 태닝을 예방하는 것이 아니라 일광화상을 예방하는 것이기도 합니다. 우산, 선글라스, 자외선 차단제 등 강력한 자외선 차단은 물론 자외선 차단제를 바르는 것도 피부 노화를 어느 정도 예방할 수 있습니다.” 수도의과대학 피부과 쉬안우병원 피부과 주치의 Chang Xiao는 모든 사람이 자신의 피부 상태에 따라 자외선 차단제와 용품을 선택해야 한다고 말했습니다.

Chang Xiao는 기자들에게 신청할 필요가 없다고 말했습니다.자외선 차단제외출 시, 매일 자외선 차단제를 바르는 것은 피부에 부담이 될 수 있습니다. 예를 들어, 집이나 사무실 환경에서는 투명한 유리 옆에 장시간 서 있지 않는 한 자외선 차단제를 바르지 않아도 됩니다. 하드 자외선 차단제는 야외에 20분 정도만 노출되거나, 자외선 지수가 2 이하일 경우 좋은 자외선 차단 효과를 얻을 수 있습니다. 자외선이 강하거나 야외에서 30분 이상을 보낼 경우에는 자외선 차단제를 하드 덧씌워야 좋은 자외선 차단 효과를 얻을 수 있습니다. 권장됩니다.

자외선 차단제는 성분에 따라 물리적 자외선 차단제, 물리적 자외선 차단제와 화학적 자외선 차단제를 혼합한 자외선 차단제, 화학적 자외선 차단제로 구분됩니다. 자외선 차단제는 어떻게 발라야 하나요? '물리적 자외선 차단제라면 외출하기 전에 바르기만 하면 된다'고 창샤오는 말했다. 다른 것들은 좋은 결과를 얻으려면 외출하기 20~30분 전에 발라야 합니다. 자외선 차단제는 일반적으로 동전 크기 정도로 얼굴 전체에 넉넉하게 바르고, 실제 사용량에 따라 보충합니다.

"민감한 피부를 가진 환자들은 일반적으로 하드 또는 물리적 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋습니다." Chang Xiao는 '자외선 차단제를 사용한 후에도 깨끗이 씻어야 합니다'라고 말했습니다. 일반 무기자차, 물리화학적 혼합형, 화학적자외선크림 용품은 세안시 우유를 깨끗하게 사용하실 수 있으며, 방수형 땀방지형 자외선차단제의 경우, 메이크업 리무버 제품을 사용하셔야 합니다. 환자가 장기간 강렬한 자외선 조사로 인해 피부에 홍반, 부종, 수포 등이 나타나는 경우 약간의 불편감에는 냉찜질을 할 수 있으며, 심한 경우에는 조속히 치료해야 합니다.